2021年5月

【16日目】ごはんとのりたまをひたすら食べる。学生の頃こんな食事だったな

朝、昼とごはんごはんごはん。

ごはんばっかり食べてました。

よそうだけで食べられて

美味しくて、満たされる。

だけど記録して驚愕します。

何このカロリー!!

 

ダイエット16日目の体重

……。

あれ?

あんまり増えてない。

もっと増えてるかと思ってたんだけど…。

 

よし。

頑張ろう。

食事

朝食

637kcal

  • ごはん
  • のりたま

 

昼食

721kcal

  • ごはん
  • のりたま
  • トースト10枚切り
  • チョコホイップ

炭水化物オンリー。

 

夕食

362kcal

  • 鶏むね肉ときゅうりのサラダ
  • 具だくさんの味噌汁

 

間食

0kcal

特になし

 

運動

249kcal

  • 歩数  4665

 

 

まとめ

総摂取カロリー:1730kcal

消費カロリー :249kcal

 

趣味の一環でコンテンツつくりにはまってるんですが、1人でやってると構成、画像、文章やることが多くて時間が足りません。

家のことも、DIYしたいとかやりたいことがたくさん。

だからって朝、昼の食事が炭水化物オンリーというのはいかがなものだろうか。

これでいいのか。

自分でも思ってます。

おかずに「のりたま」と書くのは苦しすぎやしないかと。

 

また1日綺麗な自分に近づきました。

…ごめんなさい。思ってもいませんっ(泣)

-2021年5月

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