今日は体重計に乗りました～。
ダイエットといえば体重計。
ちゃんと成果が見えるのはモチベに繋がります。
そして頑張っても成果が見えなくなったときは、いっそしばらく見ないぞ(笑)
今回は続けることが目的だもの。
ダイエット3日目の体重
76kg。3日目で1kg減。
いいですね～。
これ、起き抜けでなく水やコーヒーを飲んでから測ったものなので…明日も楽しみ。うしししし。
食事
朝食
270kcal
- 鶏ハムサラダ
- 卵焼き
昼食
482kcal
- 焼きそば
- レタス
- 目玉焼き
昨夜の焼きそばの残り。鳴る
あすけんで出たカロリー数だけど、実際はほとんど野菜です。
キャベツの芯のとこゴリゴリ噛み潰してるときに限って電話が鳴るのよね。焦るわ(笑)
夕食
742kcal
- ごはん
- 味噌汁
- かにかまキュウリ
- レタス
- 納豆＆キムチ
- イワシの梅煮
※写真は鮭なのに食べたのはイワシ。鮭は息子が食べてしまいましたとさ。
そして結構なハイカロリーなのにビビってます。
和食でもしっかり食べると結構カロリーいくんだ…。
間食
273kcal
ミルク味プロテイン×冷凍イチゴのスムージー
運動
203kcal
- 歩数 ：206歩
- ステッパー：30分
一歩も家から出ませんでした。
やってまった…。
まとめ
総摂取カロリー：1767kcal
消費カロリー ：203kcal
あれー。
摂取カロリー結構いってる！
驚くべきはイワシのカロリー。
一尾100kcal近くあるみたい…。
小さいからって甘く見てました。
ふんふん。
学びましたよ。
それはそうと、正直ダイエットどころじゃないんですよ。
子供の眼球をゴリゴリしたお友達。
自分はやってない！とご自宅で主張されてるそうで…。（結局その子のママさんに話してしまった。やめときゃ良かった。）
うんうん。
想定内です。
あ、いいんですいいんです。
うちの子の妄想かもだし。
（何より子供同士の話しで当人同士がスッキリできればいいんですから。）
心配させるような、余計なお話をしてすみませんでした！（汗
もしかしたら学校から連絡が来てしまうかもしれません。先に謝らせてくださいね。ごめんなさい！！と前もってお詫びの言葉を伝えて、ママさんとのお話は終わりました。
そして学校で、わが子への聞き取り。
それから相手のお子さんへの聞き取りを行ったようです。
結果ほぼほぼうちの子が話してることは本当のことでした。
些末なことはいいんです。
目へのゴリゴリ！
私が気になるのはこの一点です。
だけどこのことに関しては、相手のお子さんが全く覚えてないそうで…。
「やったかな～。どうだったかな～。」
とはっきりしないまま終わったそうです。
先生も証拠がないので踏み込んで聞くことができなかったんだそう。それはね…そうだよね。
でも…。それで終わったの？？？
何より気になるのは息子が納得してるかです。
これで息子が納得できて、お互いまた仲良くできるならいいよ？
ただ、この子供同士の話し合いについても先生は答えを濁しました。
どんな会話をしたのかとか説明がないんです。
『どういうこと？？』
ひたすら申し訳なさそうに、はっきりすることはできませんでした。の一点張りな先生。
くーっ！こちらの質問力の低さが悔やまれます！
だけどこれからのお付き合いを考えて、証拠もないのに追求する姿勢も見せたくない。
何より忙しい先生のお時間をお取りするのが申し訳なくなり、「帰宅後の子供の様子を見てみますね諸々ありがとうございました」と電話を置いたのでした。
帰宅後の息子は、
「あースッキリした☆」
お友達は自分がやったって認めてくれたし、ちゃんと謝ってくれたよー！
なんだって？
奴は認めた…だとぅ？
女子プロレスでも始めようかな。
なんか…そう。ドロップキックってやつしてみたい。思いっきり。
そんな荒れ狂う母の胸中をよそに、巨大なうんこでも産み落としたかのように清々しい様子のわが子。
いいのいいの。
母ちゃんあんたのその顔が見たかったのよ♡
だけど、正直…
『モーヤーるーーーーーーっ』
……。
がしかし冷静に考えよう。
これは親が騒ぐとややこしくなるやつ。
息子はすっきりしてるし前向きだ。
何より大切なのは息子の人間関係であって、騒ぐべきは私でない。
これは飲み込むんだ。
やったかやってないかじゃない。
飲むんだよ。
……くそっ。
その前にまず強めの酒を飲みたい。
喉が焼けてあからさまに体に悪いやつキメたい。
すっっっごい体に悪い事したい。
そんなやりきれなさをとりあえずイワシのカルシウムで解消できまいかと梅で炊くのでした。
爆食しなかった私を褒めてっ
すさんだ気持ちはさておき。
また1日綺麗な自分に近づきました。
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