2021年5月

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【23日目】ケンタとの付き合い方を見つめなおした日

2021/6/4  

夕方ケンタッキーを食べてまった。 カロリーたくさん摂りすぎてしまいました~。 自己嫌悪です。 でもこのまま一生ケンタを食べられない生活は考えられないから、お付き合いの仕方を考えてみようと思います。 ま ...

2021年5月

【19日目】炭酸水買ってこよかな!?

2021/5/31  

み…水。 暑くなってきたからか、喉が渇く…。 それで家にあった炭酸水を一日かけて2本飲んでました。 すると、終日、無駄に食べることがなかった…。 大食い対策ここに極まれりっ? ダイエット19日目の体重 ...

2021年5月

【18日目】やらなきゃ変われない…って知ってはいる。

2021/5/31  

ダイエットアプリを落としてみて、提示された食事内容を見て愕然。 朝はオートミールとブラックコーヒー 昼はサラダと少しの魚か肉。 おやつにナッツ類を数粒。 夜はまたしてもサラダか塩分ナシの野菜スープと肉 ...

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【17日目】春は特にハニワ顔

2021/5/29  

このところ、いまいち体調(いやメンタル?)が不安定な毎日です。 何がどうだということもないんだけど… どうにもやる気が出ず。 (特にダイエットに関しては) ただ、頑張りすぎず、できることをやっていくし ...

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【16日目】ごはんとのりたまをひたすら食べる。学生の頃こんな食事だったな

2021/5/29  

朝、昼とごはんごはんごはん。 ごはんばっかり食べてました。 よそうだけで食べられて 美味しくて、満たされる。 だけど記録して驚愕します。 何このカロリー!!   ダイエット16日目の体重 … ...

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【15日目】バランスよさげな食事も意外とカロリーが高いっていう発見

2021/5/29  

午前は打ち合わせで出てて、午後は突如連絡をくれた友人とお茶。 忙しくて楽しくてあっという間の1日でした。 友人とはちょっと距離を取りながら、部屋中の窓を開けっぱなしで過ごしたんだけど、楽しい会話とお持 ...

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【14日目】よく食べよく消費。

2021/5/25  

最近写真撮り忘れますな~。 と思って、おやつのバナナをパシャリ。   そしてお昼に食べた<残り物祭り> 迫力満点の食卓を撮り忘れるとは…。 どっちかというと4桁カロリーの残り物祭りを撮ればよ ...

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【13日目】だめだー!やる気でん!

2021/5/24  

こんなに体重が変わらんってことは食べてるってことだね? ここ数日を見直してみると 食べてる食べてる。 おやつ食べてる。 ご飯もしっかり食べてる。 ……。 ……。 このまま。 デブのままでいいのか自分。 ...

2021年5月

【12日目】減りもせず、今日も今日とて微増です。

2021/5/23  

今日はまたちょっと増えてるー! そりゃそうか。 夜中におにぎりせんべい食べたんだもん。あたい…。 遅くまで起きててお腹減るなら、さっさと寝たらいいのに! 土日は特に昼間は子供中心で…何かしたければ夜し ...

2021年5月

【11日目】75kg前後をうろうろしてる

2021/5/22  

最近、ちょっと増えたり ちょっと減ったりだけど 75kgらへんにずっといてる。 変化がが欲しければなんかせねばね。 ダイエット11日目の体重 数日ぶりに見た。74.7。 この辺をウロウロしてるの、飽き ...

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