毎食スープが真っ赤っか（笑）

ビーツ入りのスープって、時間が経つとどんどん赤くなる〜。

「血なの？」ってくらい。

今日のご飯は毎食赤いスープがついてくるだよ。

ちなみに体重とかほぼほぼ変わんないよ。
…有酸素運動するべき？
心が焦る。

食べたもの

↑↑これ以外で食べたもの

• バナナ2本
• 豆乳カフェオレ
• リンドール2粒

う〜ん。
全く変化のない日々…。

ご飯の記録をとるしかしてないし。
そもそも生活の中でほぼほぼ動かないから仕方ないのかも。