20キロダイエット

ダイエット日記再開します！ その翌日にすっかり忘れて生きてたわっ！ 三日坊主ってよく聞く言葉だけど、三日も持たん私(笑) にわとりかっ 今日の体重 ちと落ち気味。 食べたもの 運動 今日はパーソナルに行ってきたよ～。 写真撮りたかったんだけ...

このブログ、もう立ち上げて何年もたってるのに一向に体重が減ってません。 それどころか増えてる…！！！！ もうきっぱり辞めるかちゃんとするか。 どっちかにしたい！ …やっぱり痩せたい～！ そんなわけでダイエット再開です。

ベランダで育てるブルーベリーです。 嬉しくてパシャリ。 本当はもっと鈴なりに実をつけるそうで、来年が楽しみでござる。 そのころちょっとは痩せてるかしら。 ……。 （なぜか黙る） ダイエット28日目の体重 74.9kg。 もうずっと75kg前...

ずっと75キロ前後。 痩せたいんなら生活を変えないと。 人の目がないとどこまでもだらけてしまうから、思い切ってジムに行こうかな。 そんなことを考えながら過ごす1日。 今日もデブなままです。(*‘ω‘ *) ダイエット27日目の体重 うーん。...

……。 24日目 25日目 さぼりました。 ……やってまった。 でも暴食してないから！ セーフ？ ダイエット26日目の体重 あまり変わらず。 食事 朝食 387kcal ゆで卵　　　1コ トースト　　10枚切り チョコホイップ 微糖珈琲牛乳...

夕方ケンタッキーを食べてまった。 カロリーたくさん摂りすぎてしまいました～。 自己嫌悪です。 でもこのまま一生ケンタを食べられない生活は考えられないから、お付き合いの仕方を考えてみようと思います。 まずは温かい汁もの。 それからいつもよりよ...

今日は予定を詰め込み過ぎて、ランチがなんと16時頃にっ 腹減りすぎて爆食街道まっしぐら！ に、ならないよういっそ自分で作らず総菜を買って帰ることにしました。 この空腹で自炊すると高カロリー食を量産してしまいそうで…。 ダイエット22日目の体...

ここ数日元気が出ない～。 ちょっといい日。 めっちゃしんどい日。 しんどい日。 ちょっといい日。 死んでる日。 そんな毎日です。 理由に考え至らないんだけど、全身ストレッチして気が付きました。 ……。 肩や背中がバッキバキ。 わたしストレー...

果物が美味し～。 この時期に実る果物は甘酸っぱくてジューシーでたまらんですたい。 すももにプラムに杏子にアメリカンチェリー。 ちょっとお高めでよかった。 もっと安かったら際限なく買って食べ放題してしまいそうだもの。 ダイエット20日目の体重...

み…水。 暑くなってきたからか、喉が渇く…。 それで家にあった炭酸水を一日かけて2本飲んでました。 すると、終日、無駄に食べることがなかった…。 大食い対策ここに極まれりっ？ ダイエット19日目の体重 うーん。 最近のアベレージままって感じ...