海藻のダイエット効果ってすごいらしい

「痩せる　食事」で調べるととりあえず勧められるのが海藻の類い。

食物繊維が豊富でお通じが良くなる。

ぬるぬる成分が血糖値の上昇を抑えてくれる。

おまけに血流もよくしてくれる…。

わかったわかった。

ことあるごとに海藻を食べることにするよ。
春だし、旬のだし。

独り言を聞いてくれてありがとう。
そんなわけで私はちょいちょい海藻を食べて生きていくよ。

食べたもの

↑↑以外で食べたもの

あんまりぼんやりしてると「ダイエット中なの」って言いながらおばあちゃんになって死んじゃうんじゃなかろうか。

そろそろちゃんと頑張って、痩せたよって記録していきたい。

春だし。