”ぷよ”アラフォーです。74kgからマイナス20キロを目指します。

20キロダイエット日記

月別アーカイブ:2018年12月

ダイエット中の夕食12月11日

2018年12月

12月11日|ダイエット中ならおやつは食べないこれ常識…

2018/12/12  

ダイエットを始めたい~! 今さらこんなことをぼやいているのも、おかしいですよね。 ダイエット日記を記録しておいて、全く成果を見せないこのていたらく。 見てくださっている方にも、申し訳ない限りです~ … ...

ダイエット中お腹に溜まるブロッコリー

2018年12月

12月10日|ダイエットなのに土日食べ過ぎちゃう

2018/12/11  

今年8月にダイエットを始めてから、ずっと問題があります。 それは… ダイエットなのに土日食べ過ぎちゃう ってこと。 夫の楽しみは美味しい食事。 子供は外食大好き。 二人で、「今週は何食べに行こうか~」 ...

ケンタッキーのムーミン小鉢

2018年12月

12月7日|8時間ダイエットと酵素ドリンクの併用やってみます

2018/12/7  

8時間ダイエット 16時間ダイエット ちょこちょこ耳にします~ 色んなブログで情報を集めてみると、なんともよさそうなダイエット方法なんですな。 そんなわけで、 8時間ダイエットと酵素ドリンクの併用やっ ...

旬のブロッコリーと鶏むね肉

2018年12月

12月6日|酵素ドリンクがお通じに効きまくり

2018/12/6  

食欲が落ち着いたタイミングで、酵素断食をしたいな~と考えています。 もうね、酵素ドリンクも買ってあるんですよ? 今日は断食はしないんだけど、蓋を開けちゃいました。 この酵素ドリンクで、今一番の悩みが解 ...

ダイエットブログの昼飯

2018年12月

12月5日|ダイエットブログの効果【68キロ】

2018/12/6  

あっという間に12月。 前回の更新が11月のはじめ。 あれ?ひと月たってますねっ☆ ダイエットブログって効果あるわ〜 なんにしても、この空白の一ヶ月で、ダイエットブログの効果はすごいと実感。 だって、 ...

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