「 2018年8月 」 一覧

ダイエット１ヶ月目の結果をまとめます。 2018年8月1日からダイエットを始めました。 今は「ぷよ」という名前ですが、きっと鮮やかに脂肪を脱ぎ捨て、「竹内結子」と名乗れると信じて… 嘘です。 名乗りれ …

ふ～え～て～た～っ カレーか？カレーなのか？ いや、カレーだよね。 うん、わかっていますよ、美味しかったもん。 本日の体重：8月31日(金) 【本日の身体測定の結果】 8月26日(日) 8月27日(月 …

今日は67キロになっていました。 8月1日のダイエット開始日から、5キロ(弱)減量です。 自分で鏡を見ても良くわからないけど、「5キロ減」と思うと嬉しさがじわじわ…。 本日の体重：8月30日(木) 【 …

ダイエットを始めてからこっち、 わたしの朝は、下着姿になり体重計に乗り、神妙な面持ちになることからはじまります。 昨日は、梅酒も飲んだし、 お餅も食べちゃったり、 朝からソースカツサンドをがっついてる …

昨日は食べた量も少なくて、カロリーも低く維持したし、 運動もジョギングもしたし、 ちょっと痩せてないかな～と期待してただけに、朝から体重計にのって『がっくし』 しかも夜に、新しく届いたステッパーが最初 …

今日は体重が少し増えてて、しかも体脂肪が増えているので落ち込みます…。 体脂肪が増えてるとか、つらい… 昨日、全然運動ができなかったせいかもしれません。 そう思ったので、本日はいつもより食事のカロリー …

昨日から、ブログ村さんに参加させてもらっています。 ダイエットは一人で頑張るものだけど、 「誰かに見てもらってる!!(汗)」と思うと、もっと頑張れそうです。 それから、わたし自身が、痩せていく人の食事 …

脂肪燃焼に欠かせない運動のお供に、わたしが選んだステッパー。 ひと月持たずに、壊れちゃいました。 踏まれたまま上がってこないステッパー…… 通販で購入したので、ダメもとで「壊れたんですよね～？治らない …

ダイエットを始めて、もうちょっとでひと月です。 特に苦痛に思うこともなくマイナス3キロが達成できて、大きな変化ではないけど心静かに喜んでいる毎日です。 最近やっと気づいたんですけど。 わたしのダイエッ …

昨日の「かぼちゃのいとこ煮」が悪いのか… 食事制限してるのに、 運動もしてるのに、 今日は痩せていない。 そんなモチベーションの下がる1日の、ダイエット日記です。 ………ん？ ああああああああ～～～っ …